Aplicación Belle PMDD Tracker: Tu aliado en salud
Belle PMDD Tracker es una aplicación gratuita diseñada para ayudar a las mujeres a gestionar su salud hormonal y bienestar mental. Ofrece herramientas para el seguimiento del ciclo menstrual, síntomas de PMDD y PMS, así como recursos de terapia cognitiva conductual (CBT) para el autocuidado. Con características como un rastreador de síntomas diario y reportes de salud hormonal, Belle permite a las usuarias comprender mejor su cuerpo y planificar sus actividades en función de los cambios hormonales. Además, la aplicación proporciona informes personalizados que pueden ser compartidos con profesionales de la salud, facilitando un enfoque más informado en el manejo de condiciones como el PMDD, el síndrome premenstrual y otros trastornos relacionados.
Entre sus características destacadas, Belle incluye herramientas de CBT para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, así como un 'SOS Toolbox' para alivios rápidos en momentos críticos. También se enfoca en la privacidad de los datos, asegurando que la información del usuario esté protegida bajo normativas de GDPR. En resumen, Belle PMDD Tracker es una opción valiosa para las mujeres que buscan un enfoque integral en la gestión de su salud hormonal y mental.
